آریا بانو

آخرين مطالب

روانشناسي

آیا تکنولوژی تنهاترمان کرده است؟

آریا بانو - یکی از دلایل اصلی احساس تنهایی انسان‌،استفاده از تکنولوژی است طی چند دهه گذشته، تنهایی به اتفاقی متداول تبدیل شده است و ...

۵ عامل اصلی ایجاد احساسات منفی

آریا بانو - احساسات، به‌خصوص احساسات منفی، ارزیابی را مغشوش می‌کند هر کسی خواهانِ خوشحالی و احساس رضایتمندی است. هر فردی دوست دارد ...

راههای جذب مشتری و نگه داشتن آنها

آریا بانو - راههای جذب مشتری و نگه داشتن آنها راههای جذب مشتری: استراتژی ها و تاکتیک های متفاوتی وجود دارد که می توانید از آنها برای ...

تاثیرات نگرانی بر سلامتی و بدن

آریا بانو - نگرانی تاثیراتی بر بدن دارد که ممکن است تعجب کنید آیا بیش از اندازه نگرانید؟ ممکن است در ناخودآگاهتان تصور می‌کنید اگر ...

راه کاری برای امنیت در محیط کار خانم ها

آریا بانو - کار کردن در بیرون از خانه آداب خاص خود را دارد امروزه محیط کار، مثل خانه فرد محسوب می شود. در واقع فرد روزی ۷ تا ۸ ساعت ...

حافظه چگونه کار می‌کند؟

آریا بانو - یک حافظه قدرتمند و فعال بستری برای تمام کارکردهای ذهن است کارکرد ذهن نه تنها کلیدی برای رسیدن به موفقیت‌های شخصی و کاری ...

اگر باهوش هستید پس چرا پولدار نیستید؟

آریا بانو - بازار تجاری جنگی است که در آن رقبا دشمن هستند و مشتری، سرزمینی است که باید فتح شود بازار تجاری جنگی است که در آن رقبا ...

چگونه در ۶۰ ثانیه جوان‌تر به نظر برسیم!

آریا بانو - تغییرات کوچکی در زندگی به وجود آورید تا جوانتر به نظر برسید چه تغییرات کوچکی را امروز می‌توانید بوجود آورید تا زیباتر ...

در شبکه های اجتماعی، روی اعصاب نباشید!

آریا بانو - در دنیای مجازی مثل یک آدم باشخصیت در دنیای واقعی باشید روزها و هفته های اول همه چیز تازه و جدید است، با یک لبخند پهن ۲۴ ...

دلیل نارضایتی همیشگی برخی از افراد چیست؟

آریا بانو - نارضایتی از زندگی را در چهره و مکالمات بسیاری از افراد در جامعه به وضوح می‌‌توان مشاهده نمود افراد زیادی از زندگی کنونی ...

مچ استرس تان را بگیرید

آریا بانو - برای پیشگیری و کاهش استرس روش‌های مدیریتی را درک کرده و از آن‌ها استفاده نمایید گاهی لازم است با استرس تان مچ اندازی ...

۹ تکنیک حیرت انگیز برای تقویت مغز

آریا بانو - بازی های ذهنی و جدول ها روشی مفرح و موثر برای تربیت و فعال کردن مغز می باشد کلایو تامپسون معتقد است با انجام این ۹ کار ...

راهکارهایی موثر برای از بین بردن استرس

آریا بانو - تقریبا نیمی از دردهای فیزیکی بزرگسالان از استرس نشات گرفته است. همه انسان‌ها در طول زندگی خود استرس را تجربه می‌کنند. در ...

ابراز مخالفت با کمترین هزینـه

آریا بانو - مخالفت با دیگری بدون رنجاندن یا خشمگین کردن او هنری است که باید آموخت روش های متفاوتی برای ابراز مخالفت وجود دارد اما ...

راضی نگه داشتن دیگران تا کی؟!

آریا بانو - شما هیچ وقت نمی توانید همه کسانی را که با آنها در تعامل هستید راضی کنید لطف کردن به دیگران و راضی نگه داشتن دل آنها ذاتا ...

وقتی افسردگی خوب نمی شود

آریا بانو - هر فردی که افسردگی مزمن دارد به احتمال خیلی زیاد مشکل تیروئید نیز دارد هر فردی که افسردگی مزمن دارد به احتمال خیلی زیاد ...

نگرانی هایم را از من بگیر

آریا بانو - نگرانی جزئی از زندگی روزمره است و کمی نگرانی برای زندگی مفید است نگرانی جزئی از زندگی روزمره است و کمی نگرانی برای زندگی ...

این سگ، شادی و امید را گاز می گیرد!

آریا بانو - ورزش منظم برای درمان افسردگی خفیف و متوسط، به اندازه داروی ضد افسردگی مؤثر است. هر کدام از ما ممکن است ساعاتی از یک روز ...

۵ علتی که ما را به تله سرزنش می اندازد!

آریا بانو - بازی سرزنش از آن بازی‌هائیست که نباید برای پیروزی در آن تلاش کرد فقط به این دلیل که شما تنها فرد حاضر در محل وقوع اشتباه ...

دردهای عاطفی را در نطفه خفه کنید

آریا بانو - مقابله با دردهای عاطفی را باید به طور متناوب در طول زندگی‌ بیاموزید مقابله با دردهای عاطفی، آموختنی است و فرد باید این ...

ذهنم قفل شده است

آریا بانو - به حافظه سپردن مطالب یکی از مهم ترین توانایی های انسان است.‎ اخیرا حافظه تان خوب کار نمی کند حتی نشانه گذاری ها هم دیگر ...

آقا! شما تحصیل کرده ای، این خرافات چیه؟!

آریا بانو - معمولاً خرافات ریشه در گرایش‌های درونی یا باطنی فرد دارد یک بار کسی در ملاقات با برنده جایزه نوبل فیزیک، نیلز بوهر، از ...

افسردگی فصلی چیست؟راههای پیشگیری و درمان

آریا بانو - افسـردگی فصـلی معمولا با نام اختلال عاطفی فصلی (SAD) شنـاخـته می‌شود فصل پاییز را همگان به نام فصل هزار رنگ می‌شناسند، ...

تنهایی ام را حس کن

آریا بانو - حتی یک دوره ی کوتاه احساس تنهایی روی سیستم ایمنی بدن تاثیر دارد. تا سرش خلوت می شود انگار غم دنیا را روی سرش می ریزند ...

برای موفق شدن کمی منفی فکر کنید!

آریا بانو - عقل سلیم می‌گوید که اگر بخواهید به هدفی مهم دست پیدا کنید، باید مثبت فکر کنید عقل سلیم می‌گوید که اگر بخواهید به هدفی ...

از کجا بفهمیم داریم آلزایمر می‌گیریم؟

آریا بانو - هر اختلال حافظه‌ای آلزایمر نیست. حتما برایتان پیش آمده که کلیدتان را گم کرده باشید یا لباستان را جایی گذاشته باشید ولی ...

افسردگی ناشی از بیکاری مردان:علائم و درمان

آریا بانو - اولین اختلال یا علامتی که به واسطه بیکار شدن یک فرد در وی رخ می دهد افسردگی است. متاسفانه مردان بیکار نسبت به مردان شاغل ...

به نظرشما، من زشت هستم!

آریا بانو - خودزشت پنداری یعنی فرد نسبت به خودش احساس بدی دارد. روزی چند بار چهره خود را در آینه بررسی می کند و هر بار ناامیدتر از ...

چرا برخی از افراد کلامی نافذ دارند؟

آریا بانو - افرادی که قدرت مجاب کردن دیگران را دارند شناختن طرف مقابل خود را در اولویت قرار می دهند. بعضی افراد خیلی خوب می دانند که ...

۵ عادتی که افراد سالم و جذاب دارند

آریا بانو - افراد سالم برایشان مهم نیست که دیگران چه می‌گویند و چه فکر می‌کنند. آیا به دوست یا همکارتان حسادت کرده‌اید که اهل ورزش، ...

دلتنگی های یک دختر مجرد

آریا بانو - یک دختر مجرد حرفهای زیادی راجع به تجرد خودش می شنود در جامعه ی در حال گذار ما که ازدواج کردن پیچیده تر از گذشته شده، ...

وقت کشی به سبک قرن ۲۱

آریا بانو - اگر فقط برای وقت گذرانی ، زمان زیادی را در شبکه های اجتماعی می گذرانید، به بیراهه می روید.‎ طرح ها، تصویرسازی ها، مقاله ...

دختران مجرد! این کار ها را بکنید

آریا بانو - از مجرد ماندن فاجعه نسازید. قصه مجردماندن، فقط قصه شما نیست. اگر هنوز متاهل نشده اید، از مجرد ماندن فاجعه نسازید و ...

چرا بیشتر موفقیت ها بین ۳۰ تا ۴۰ سالگی است؟

آریا بانو - همه افراد تلاش می کنند تا هنری عالی خلق کنند. یک مطالعه اخیر سن برندگان جایزه نوبل، مخترعین بزرگ، و دانشمندان را پیگیری ...

چرا ناراحتی رمز شادی واقعی است!

آریا بانو - زندگی تلخ و شیرین است. برای من مشکلی نیست. شادی بدون ناراحتی کامل نخواهد بود. دیشب وقتی به همه دردها و بدبختی‌های این ...

اختلال «اضطراب اجتماعی» چیست؟

آریا بانو - خجالتی بودن ممکن است با اضطراب اجتماعی همراه باشد آیا افرادی که به خاطر اضطراب شدید نمی توانند در جامعه حضور یابند و از ...

پاک کردن لکه‌ی ننگ بیماری روانی!

آریا بانو - بیماری‌های روانی روی ما تاثیرگذار هستند. بیماری روحی هنوز در سایه پنهان است و علت این امر نیز ناشی از ننگی است که به ...

۵ راه برای کمک به فرد مضطرب

آریا بانو - راه کلیدی برای ارتباط و پیوند با فرد مبتلا به اضطراب، پشتیبانی و حمایت بدون قضاوت است. برای کسانی که با اختلال اضطراب ...

باورها چگونه شکل می گیرند؟

آریا بانو - باورها از دو منبع شکل می‌گیرد: تفکرات و تجربیات خودمان یا قبول کورکورانه حرف‌های دیگران. باورها از دو منبع شکل می‌گیرد: ...

چگونه کمتر دروغ بگوییم؟

آریا بانو - گاهی اوقات افراد دروغ می گویند چون می خواهند چیزی را در وجود خودشان پنهان کنند هیچ کسی دوست ندارد دروغ بگوید اما ...

قدرت غافلگیر کننده ی منفی بافی

آریا بانو - منفی باف ها خود را با چالش های پیش رو هماهنگ می کنند حتماً شما هم این کلمات را قبلاً شنیده اید، مخصوصاً در دورانی مثل ...

رازداری در خانواده و اهمیت آن

آریا بانو - رازداری یکی از ویژگی های مثبت انسان هاست رازداری یکی از ویژگی های مثبت انسان هاست که نه تنها در زندگی فردی و شخصی می ...

ساير مطالب

6 نشانه اینکه باید با دوستتان قطع رابطه کنید!

رازداری در خانواده و اهمیت آن

تا چه اندازه مغزتان را می‌شناسید؟

روش مبارزه با باورهای موذی

مراقب حریم نوجوانان باشیم

زنگ زندگی، وقت امتحان

چه کنیم در فصل ‌برگریزان افسرده نشویم؟

مدیریت پرخاشگری از کودکی تا بزرگسالی

رنگ‌هایی که شما را شاد و سرزنده می‌کنند

خطرناک ترین جمله دنیا چیست؟

نگذارید اشک تان را درآورند!

دروغ های ذهن برای تغییر ندادن زندگیتان

وسواس بیماری است؟

چگونه با رنجش‌ها کنار بیائیم؟

8 مزیت خیال پردازی

برای یافتن زیبایی درونی، فراتر از ظاهر را نگاه کنید

چگونه با دوستان خودخواه برخورد کنیم؟

چرا ما شاد نیستیم و چطور می توانیم شاد باشیم؟

زمان های مرده تان را اینطوری زنده کنید

مشکل عدم تمرکز و درمان آن

مناسب ترین رفتار با افراد تحقیر کننده چیست؟

آخه مردم چی می گن؟/دیگران را به قیمت فراموشی خود راضی نکنید(1)

واقعا چرا می خواهید پولدار شوید؟!

لطفا به خودتان احترام بگذارید/گامهایی برای اینکه بی خیال حرف مردم شوید(2)

مراقب این نوع از افسردگی باشید

تنهایی و ترس از تنها شدن

چه بخوریم تا خلق و خوی خوبی داشته باشیم

در 6 روز حسادت را کنار بگذارید

برای این‌که دیگران را متقاعد کنید، بخوانید!

بدقول‌ها معمولا آدم‌هایی بی‌اعتبارند

نادرستی‌های اخلاقی تندخویی و بداخلاقی

ویژگی های یک تصمیم خوب

راهکار پیشرفت تصاعدی در زندگی

آلزایمر چیست و آیا آلزایمر قابل پیشگیری است؟

افرادی که ترس از جنون دارند

با فیلم دیدن مشکلات روحی‌تان را درمان کنید!

چگونه بر رخوت ساعت 3 بعدازظهر غلبه کنیم

راز و رمز محبوبیت نزد مردم

خنده چگونه به وجود می آید و فواید خنده چیست؟

10 عادت اشتباه در اولین ملاقات

19 تغییری که همراه با ورود کودک به زندگی ایجاد می‌شود

چهار روش موثر برای احیای انگیزش درونی

بیماری های شدید جسمی با روح و روان چه می کنند؟

چرا برخی اشتباهات خود را می‌پذیرند و بقیه نه ؟

آیا من خوش بختم؟

من هیچ وقت به درد هیچ کاری نمیخورم

با ازدواج نمی توان بیماری افسردگی را درمان کرد

چه زمانی و چگونه نه بگوییم؟

چرا ما به بحران نیازمندیم؟

7 نکته ای که سحرخیزی شما را تضمین می کند !

راز جذابیت انسان های دوست داشتنی

نیمی از سال از خودم متنفرم

این اختلالات روانی با مرگ زودرس همراهند

کاهش سوءتفاهم با این روشها

خلاقیت و عوامل موثر بر خلاقیت

چطور افکار مزاحم را از ذهنتان بیرون کنید

استرس ات را بکُش

چگونه می توان در ذهن دیگران ماندگار شد؟

دستورالعمل مولانا برای تغییر فوری!

حواس پرتی و علل آن و راهکارهایی برای جلوگیری از آن

متداول‌ترین عوامل ایجاد استرس

«با کلاس» هستید؟ یا «با کلاس نما»؟

ابزاری خطرناک در دست نوجوان شما!

وقتی با افسردگی پیر می شویم!

چرا تنبل‌ها موفق ترند؟

17 خطایی که در زندگی با آن روبرو هستید

چگونه باهوش تر باشیم؟

همدلی با دیگران چه مزایایی در زندگی ما دارد؟

دلایل حواس پرتی چیست و چگونه می توان جلوی آن را گرفت؟

چگونه تمرکز مغزی و حافظه را به طور طبیعی تقویت کنیم؟

6 مانع موفقیت کسب و کار در منزل

یکی از علل افسردگی در زنان ، اختلاف حقوق آنها با مردان است؟!

پنج گام برای مدیریت خشم

اگر این روزها روزهای پر مشغله داشتید مغزتان را استراحت دهید

جذابیت زنانه در دهه چهارم زندگی

تاثیر مشکلات خانوادگی بر آینده فرزندان

دختران افسردگی را از مادر به ارث می برند یا پدر؟!

شوهرم چند وقتی است همسر موقت دارد!!

کم رویی چیست و راههای مبارزه با کمرویی کدامند؟

علت دعوا کردن و یادگیری اصول دعوا کردن

ویژگی‌های خانواده سالم و ناسالم

با همسایه فضول چطور برخورد کنیم

چطور طبق درآمد تان زندگی کنید

ازدواج کرده ام ولی پدر و مادرم خبر ندارند!!

من همینم که هستم!

اضطراب شدید خود را چگونه درمان کنیم

دلایل آرایش کردن نوجوانان و چگونگی برخورد با آن

راهکارهایی برای همراه کردن مردان در خرید نوروزی

مهارت‌های برقراری ارتباط موثر با مشتری

7 دلیل تنها ماندن دختران

علت پرخاشگری و بی صبری ما چیست و چگونه موجب کاهش عمر می شود؟

مزایای یادگیری زبان جدید چیست؟

7 روش برای اینکه دیگر چیزی را فراموش نکنید

با خانواده خودم مسافرت برویم یا خانواده همسرم؟

دامی برای مردان تنبل

در محل کار؛ درباره این موضوعات صحبت نکنید

نحوه لباس پوشیدن افراد موفق

علت خستگی های روزانه ی ما چیست؟

چرا جوانان از ازدواج فرار می کنند؟ عواقب مجرد ماندن چیست؟

لطفا، بدون اخم و ماشین به خرید بروید